水暖炕介紹催眠時要使用肯定的詞語：
在進行暗示時，盡量使用簡短和直接的陳述是非常必要的。避免使用諸如“不，嘗試，不能、不要”等詞語。一般人的潛意識反應都是按照肯定的主張進行的，例如，“我能、我是、我會"。你必須很好地推蔽字詞，它們對潛意識有不同效果的暗示作用。
要想進行肯定暗示的敘述，可以進行如下練習。水暖炕可以將你在生活中想要改變的行為簡單、單一地陳述出來，可談及需要減少或清除的任何習慣?，F在試著讀一下你的陳述，找找否定詞語，如果你沒有使用此類的消極詞語，你已經是積極思考的了，應該能容易預見你的目標。如果你用到了消極詞匯，就要重寫。這一次，水暖炕要把暗示寫得就好像它們已經達成了一樣，如此一來，催眠效果也就能相應更好。例如:
“我不想緊張。我更加放松?！薄拔乙囍鴾p輕體重。 我正在堿輕體重?！薄拔也幌朐傥鼰?。我是不吸煙的人?！?br/>消極詞語是不確定、不一致、讓人討厭的詞匯，不利于自己，能引起不愉快的想象或使暗示的意圖變得混沌。比如說，在放松誘導中，這個暗示是不合適的:“現在從脖子跳到肩膀，放松你......使用“跳”這個詞恰恰與你的目標是相反的。